Auf jeden Fall! Bewegung tut Deinem Körper gut und trägt maßgeblich dazu bei, Deine Hautprobleme in den Griff zu bekommen.
Wir möchten jetzt nicht, dass Du anfängst für einen Marathon zu trainieren, sondern mit kleinen Schritten anfängst. Wenn Du nach dem Mittagessen in der Kantine täglich eine halbe Stunde in der Mittagspause spazieren gehst, kannst Du schon viel erreichen. Oder statt auf dem Heimweg nach der Arbeit auf den Bus zu warten, ist Dir schon viel geholfen, wenn Du die drei oder vier Halterstellen zu Fuß nach Hause gehst. Als Richtwert kannst Du einfach 10000 Schritte über den Tag verteilt nehmen, was in der Summe ungefähr 90 Minuten sind.
Die Begründung ist relativ einfach: Dein Stoffwechsel ist von Natur aus auf Sparflamme und der Körper im Idealfall faul. Bewegst Du Dich nicht, fährt er alles runter. Das heißt, Muskeln und Körpersubstanz bauen sich ab. Was damit einher geht, ist: Die Regenerationsprozesse fahren ebenfalls runter, also auch die Deiner Haut. Gleichzeitig lagert der Körper Hormone wie Kortison ein und das Immunsystem verliert seine Kraft. Das wirkt sich alles auf Dein Hautbild aus, denn der Zyklus wird dadurch ausgebremst.
By the way: Bewegst Du Dich, wirkst Du dem nicht nur entgegen. Die schüttest das Glückshormon Serotonin aus, was Kortison und Adrenalin abbaut. Bewegung ist also nicht nur Gesund, sondern Du schläft auch entspannter ein.
Zink ist an einer enorm großen Anzahl an Prozessen im Körper direkt beteiligt. Ein Mangel an Zink äußert sich entsprechend vielfältig: Insbesondere unser Immunsystem, unsere Haut, Fingernägel und Haare reagieren empfindlich auf einen Zinkmangel. Ein Zinkmangel kann zu Hautentzündungen, Abwehrschwäche und Wundheilungsstörungen führen. Wir empfehlen deshalb bei Hautproblemen die Einnahme von Zinktabletten in Form von Zinkorotat. Zinkorotat ist eine spezielle Form von Zink und senkt auf natürliche Weise die Produktion der Talgdrüsen auf Normalniveau, sodass die Haut weniger glänzt. Es steigert außerdem die Abwehrkräfte, normalisieret den Hautstoffwechsel und bekämpft Entzündungen wirksam von innen.
Das Zinkorotat sowie Informationen zur Dosierung erhältst Du in Ihrer Apotheke.
Ja, das LOPOS Körperserum hilft bei Besenreisern und Krampadern. Allerdings brauchst Du hier Geduld. Es kann bis zu einem Jahr dauern, bis Du eine Besserung siehst. Ganz wichtig ist hierbei die tägliche Pflege mit dem Körperserum. Am Besten richtest Du sich ein Ritual ein: reibe jeden Morgen ach dem Aufstehen und jeden Abend vor dem Schlafengehen Deine Beine mit dem LOPOS Körperserum ein. Nur bei konstanter Zufuhr an Omega-6-Fettsäuren durch das Nachtkerzenöl im Körperserum kann sich Deine Hautbarriere an den Beinen nach und nach aufbauen. Durch die Omega-6-Fettsäuren, die in den Zellen wie Wassermagnete wirken, speichern die unteren Zellen wieder mehr Wasser. So wird Deine Haut nach und nach praller und straffer, die Krampfadern können nicht mehr so leicht durchscheinen. Ganz wichtig ist auch hier der tägliche hohe Sonnenschutz. Verwende bei Besenreisern und Krampfadern unbedingt einen Lichtschutzfaktor 50+ an den Beinen, damit sich Deine Hautprobleme an den Beinen nicht verschlimmern!
Für empfindliche Kopfhaut hat sich das Nachtkerzenshampoo von Dr. Theiss hervorragend bewährt. Es ist sehr gut verträglich und frei von vielen schädlichen Stoffen wie Silikone, Duftstoffe usw. Zusätzlich empfehlen wir Dir abends das LOPOS Körperserum auf Deiner Kopfhaut und in den Haarlängen und Haarspitzen zu verteilen. Die enthaltenen Omega-3- und -6-Fettsäuren pflegen die Haare, machen sie weich und geschmeidig und verhindern das Austrocknen der Kopfhaut.
Bei der Couperose sind, wie bei der Rosazea, die Blutgefäße stark erweitert (= Rötungen) und die Haut wird überwärmt. Mit LOPOS wird Deine Haut nicht nur besser, sondern nach ca. 7-8 Monaten wird Deine Couperose auch sichtbar und fühlbar besser. Verwende täglich die Systempflege in drei Schritten von LOPOS, verzichte auf Wasser bei der Gesichtsreinigung und in etwa einem halben Jahr siehst Du, dass Deine Couperose zurückgeht. Hier brauchst Du also etwas Geduld. Dieser Prozess lässt sich nicht beschleunigen. Unsere wichtigste Empfehlung bei Couperose: Wenn Du länger als 30 Minuten draußen bist, solltest Du unbedingt die Sonnenpflege von DAYLONG mit Lichtschutzfaktor 50+ verwenden. Dieser Sonnenschutz enthält einen speziellen Filter, der die UV-Strahlung zu 98% abwehrt. UV-Strahlung verschlimmert Couprose und fördert Hautkrebs. Achte deshalb bitte täglich darauf, dass Du morgens nach der Reinigungs- und Pflegemilch und vor der Pflegecreme den richtigen Sonnenschutz aufträgst.
Ja! In der obersten Hautschicht sorgen die Omega-6-Fettsäuren dafür, dass einerseits Bakterien, Viren und Pilze nicht in die Haut eindringen können und andererseits die Haut mehr Wasser speichern kann. Die Omega-6-Fettsäuren sorgen dafür, dass Reizungen gepuffert werden und die Selbstheilung der Haut in Takt gehalten wird. Eine ausreichende Zufuhr an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren sichert damit eine gesunde Haut. Unreinheiten, Pickel, schuppige, glänzende, trockene Haut und weitere Hautprobleme verbessern sich, wenn Du für eine ausreichende Zufuhr an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren sorgst. Unser Tipp: Leinöl-Kapseln. Warum Leinöl und in Kapseln? Leinöl enthält eines der besten Verhältnisse an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Die Kapsel schützt die hochempfindlichen Fettsäuren vor dem Luftsauerstoff. Leinöl ist sehr verderblich. Es entstehen Peroxide, die unter anderem Blutgefäße angreifen können. In Kapseln sind die Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren vor dem Luftsauerstoff geschützt.
Warum keine Fischölkapseln?
Fischölkapseln enthalten nur Omega-3-Fettsäuren. Zudem wird das Fischöl vorwiegend aus der Masthaltung, also nicht aus Wildbeständen, erzeugt. Die Fütterung enthält alle mögliche Zusätze, die unser Körper nicht braucht. Leinöl ist wesentlich frei von vielen solchen Zusätzen.
Weitere Infos findest Du in unserer Hauthilfe.
Wer (fast) jeden Tag Sport macht, duscht zu viel. Denn: Wasser trocknet unsere Haut aus. Durch Wasser – vor allem durch zu heißes – werden die wertvollen Omega-6-Fettsäuren, die unsere Haut weich und elastisch machen, ausgewaschen. Fehlen diese wertvollen Fettsäuren, können Viren, Bakterien und Keime leicht in die Haut eindringen. Gleichzeitig verliert die Haut viel Wasser und damit ihre Feuchtigkeit. Das bedeutet nicht, dass Du weniger Sport machen oder weniger duschen sollst. Was kannst Du tun? 1. Lauwarm oder kalt und nicht länger als 10 Minuten duschen. 2. Auf Peelings verzichten, da diese wichtige Omega-6-Fettsäuren aus Deiner Haut herauslösen, sie reizen und noch mehr austrocknen. 3. Nach dem Duschen das LOPOS Körperserum sparsam auf der Körperhaut aufauftragen. Diese hochkonzentrierte Intensivpflege baut die schützende Barriereschicht wieder auf und stellt das natürliche Gleichgewicht von Fett und Feuchtigkeit in Deiner Haut wieder her. Deine Haut wird durch das LOPOS Körperserum optimal mit wichtigen Nährstoffen versorgt. Unsere Empfehlung: Das Körperserum kann Dein idealer Begleiter z.B. in Deiner Sporttasche sein, damit Du Dich nach dem Duschen gleich damit eincremen kannst. 4. Verwende zum Duschen das leichtfettende Ölbad von Balneum Hermal. Diesen flüssigen Badezusatz gibt es in der Apotheke oder online. Das Sojaöl bildet einen pflegenden Lipidfilm auf der Haut. Verteile das Öl während dem Duschen auf dem ganzen Körper und lass es circa eine Minute einziehen. Auch wenn es keine Duftstoffe enthält, bist Du danach absolut sauber. Unsere Erfahrung zeigt, dass die Haut schon nach ein paar Anwendungen nach dem Duschen deutlich weniger spannt und nicht mehr so trocken ist. 5. Trinken, trinken, trinken! Mindestens drei Liter am Tag und am Besten Wasser oder ungesüßten Tee. So unterstützt Du den Aufbau Deiner Schutzbarriere von innen.
Mitesser und Pickel sind ein Zeichen dafür, dass Deine Hautbarriere durchlässig ist und dadurch Keime, Allergene und Umweltgifte leichter in die Haut eindringen. Diese Fremdstoffe reizen Deine Haut und trocknen sie aus. Wenn Du unter Mitessern und Pickeln leidest, solltest Du bei der Gesichtsreinigung unbedingt auf Wasser, Waschgels, Seifen, Peelings und Co verzichten. Wasser in Verbindung mit Reinigungsmitteln und Peelings löst aus Deiner Haut wertvolle Omega-6-Fettsäuren und öffnet so die Hautschutz-Barriere. Deshalb unser dringender Rat an Menschen mit Hautproblemen, beim Abschminken und Reinigen auf Waschgel, Peeling oder Abschminktücher zu verzichten. Die Peelings und Reinigungsgels trocknen Deine Haut stark aus und zerstören die oberste Schutzschicht Deiner Haut. Keime und Bakterien dringen so noch leichter in Deine Haut. Die Folge sind noch mehr Pickel. Das Gleiche gilt für Abschminktücher. Pickelmittel bewirken oft das Gegenteil, weswegen sich die Pickeldramatik verstärkt. Reines Wasser reicht in vielen Fällen auch nicht aus, den Fett- und Make-Up-Film auf Deiner Haut zu lösen. Mit der LOPOS Reinigungs- und Pflegemilch reinigst Du gründlich, porentief, sanft Deine Haut und pflegst sie gleichzeitig. Durch die hohe Zufuhr an Nachtkerzenöl mit seinen Omega-6-Fettsäuren wird die schützende Barriereschicht Deiner Haut wieder aufgebaut, die Talgdrüsen werden beruhigt und das natürliche Gleichgewicht von Fett und Feuchtigkeit Deiner Haut wird wieder hergestellt. So erhältst Du ein glattes, gleichmäßig schönes und reines Hautbild und Dein Hautgefühl ist den ganzen Tag entspannt.
Es ist sehr wichtig klar zu stellen, dass eine individuelle medizinische Therapie die Voraussetzung ist, die Erkrankung im Griff zu haben. Manche Patienten konnten erst durch eine Hautklinik tatsächlich Besserung erfahren.
Die Hautbarriere bei den Hautkrankheiten ist, wie z.B. bei der Schuppenflechte, deutlich durchlässiger wie bei einer gesunden Haut. Dabei verlieren die unteren Hautschichten Wasser und Keime, Reizstoffe können leichter durch die Hautbarriere eindringen. Die Folge ist eine Verstärkung der Symptome. Durch den Verzicht auf Wasser bei der Reinigung und der maximalen Zufuhr an hochreinem Nachtkerzenöl, kann die Haut mehr Wasser speichern und die Hautbarriere wird undurchlässiger für Keime und Reizstoffe. Die Symptome werden verringert.
Durch das 3-Schritt-Pflegeprinzip von LOPOS erhält Deine Haut die optimale Zufuhr an Nachtkerzenöl. Deine Haut braucht Zeit. In manchen Fällen dauert die Wiederherstellung der Hautbarriere zwischen 4 und 6 Monaten.Sehr wichtig ist, dass Du die Fragen in der Hautberatung beantwortest. Die LOPOS-Linie, die hier empfohlen wird, enthält die optimale Nachtkerzenölkonzentration für Deine Haut. Unsere Erfahrung zeigt, dass der Leidensdruck der Patienten sehr hoch ist und dass es für einige Patienten schwierig ist, die 4 bis 6 Monate durchzuhalten. Doch die, die durchgehalten haben, haben eine sichtbar und fühlbar bessere Haut.
Alle LOPOS Produkte eignen sich hervorragend für Menschen mit Neurodermitis, da sie frei von Konservierungsstoffen, Farbstoffen, Silikonen, künstlichen und natürlichen Duftstoffen, Paraffinen und synthetischen Ölen sind. LOPOS enthält ausschließlich hautidentische und hautähnliche Inhaltsstoffe. Die Inhaltsstoffe werden alle nach den strengen Reinheitsvorschriften des Europäischen Arzneibuches geprüft. Sonst genügt bei Kosmetika die Kosmetikverordnung, die nicht so streng ist. Das heißt: Wir verwenden für LOPOS ausschließlich Inhaltsstoffe mit der höchsten Reinheit. Dadurch ist LOPOS besonders verträglich. Der wichtigste Pflegebestandteil von LOPOS ist Nachtkerzenöl. Nachtkerzenöl ist besonders reich an Omega-6-Fettsäuren und wird seit über 20 Jahren bei Neurodermitis erfolgreich angewendet. Das Nachtkerzenöl sichert den Aufbau der schützenden Barriereschicht Deiner Haut, schützt sie damit vor Reizungen und Feuchtigkeitsverlust und stellt das natürliche Gleichgewicht von Fett und Feuchtigkeit in Deiner Haut wieder her. Mit LOPOS wird Deine Haut gesund, elastisch, rein und glatt.
Der größte Teil der sogenannten Anti-Aging-Wirkstoffe kommen in der Haut nicht vor und sind hautfremd. Wie oben beschrieben, können Inhaltsstoffe, die nicht hautidentisch sind, unserer Haut schaden, weil sie die Haut reizen. Die Folge: Pickel, Rötungen, Trockenheitsfältchen bis hin zu Ausschlag, Akne und Abschuppungen.
Das in den LOPOS-Produkten verwendete hochkonzentrierte Nachtkerzenöl hat auf ganz natürliche Weise einen Anti-Aging Effekt: Die im Nachtkerzenöl enthaltenen Omega-6-Fettsäuren sind entscheidend für die Regulierung des Gleichgewichts von Fett und Feuchtigkeit unserer Haut. In der Barriereschicht der Haut verhindern sie das Eindringen von Viren, Bakterien und Umweltgiften in die Haut, regulieren die Feuchtigkeit, beruhigen die Talgdrüsen und sind zudem für die Elastizität und Geschmeidigkeit der Haut zuständig. Wenn in der Haut die optimale Konzentration an Omega-6-Fettsäuren vorhanden ist, wenn die Schutzbarriere der Haut wieder undurchlässig für das Eindringen von Allergenen, Keimen und anderen Reizstoffen ist und wenn das Wasser nicht mehr vorzeitig verloren geht, wird die Haut nach konsequenter Anwendung des LOPOS Pflegeprinzips nach etwa 4 bis 5 Monaten fühlbar und sichtbar besser sein.
